Willkommen

Manche Lebens- und Berufsphasen fordern Dich heraus – andere laden dazu ein, innezuhalten, neu zu denken und Dich bewusster auszurichten. Entwicklung braucht nicht immer einen Umbruch. Oft entsteht sie aus dem Wunsch nach mehr Stimmigkeit, Klarheit oder persönlichem Wachstum.

Ich begleite Dich in Veränderungsprozessen, ob angestossen durch äussere Umstände oder durch innere Fragen. Mein fundierter, fachübergreifender Ansatz verbindet Ethik, Haltung und Fachkompetenz. Dabei geht es nicht darum, Dich zu „optimieren“, sondern Dich darin zu stärken, Deinen Weg reflektiert, selbstbestimmt und wertebasiert zu gestalten.

Du gewinnst Orientierung, entwickelst neue Sichtweisen und findest zu einer Klarheit, die Dich in Deiner Selbstwirksamkeit stärkt – beruflich wie persönlich.

Angebote

Coaching und Supervision

 

Coaching und Supervision:

Professionalität, Menschlichkeit und Führung –

für Deine Stimmigkeit

und Authentizität

 

 

 

 

Beratung von Gruppen und Teams

 

Professionelle Beratungsformate

zur Konfliktlösung und Potenzialentfaltung -

gemeinsam wachsen und erfolgreich agieren.

 

Training und Seminare

 

Praxisorientiertes Training für erweiterte Fähigkeiten und erfolgreiche Strategien.

 

 

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Supervision?

Coaching richtet sich an Einzelpersonen mit dem Fokus auf berufliche Weiterentwicklung, Rollenklärung oder Entscheidungsfindung. Supervision wird häufiger im Kontext von Fachpersonen, Teams und Organisationen genutzt und unterstützt dabei, das berufliche Handeln zu reflektieren – vor allem in beratenden, sozialen, pflegerischen oder pädagogischen Berufsfeldern.
Beides schafft einen Raum für Entwicklung, Reflexion und neue Perspektiven.

Für welche Themen ist Coaching oder Supervision geeignet?

Mögliche Themen sind:

  • Rollen- und Führungsfragen

  • Kommunikation und Konfliktklärung

  • Umgang mit Belastung, Stress oder Überforderung

  • Persönliche Werte, Sinnfragen und Standortbestimmung

  • Teamprozesse und Zusammenarbeit

  • Entscheidungsfindung und berufliche Veränderung

Ich begleite Dich mit einem methodisch fundierten, integrativen Ansatz.

Wie läuft eine Sitzung ab?

Jede Sitzung beginnt mit einer Zielklärung: Was steht heute im Mittelpunkt? Anschliessend arbeiten wir lösungs- und ressourcenorientiert – mit bewährten Methoden aus Coaching, systemischer - lösungsorientierter Beratung und ethischer Reflexion.
Am Ende steht ein persönlicher Ausblick: Was nimmst Du konkret mit?

Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?

Das hängt von Deinem Anliegen ab. Oft reichen 3 bis 5 Sitzungen für eine spürbare Klärung. Bei komplexeren Themen oder längerfristiger Begleitung ist auch eine regelmässige Zusammenarbeit über einen definierten Zeitraum möglich.

Wie zeigt sich der Erfolg?

Erfolg zeigt sich, wenn Du:

  • Klarheit über Deine Situation gewinnst

  • neue Handlungsoptionen entdeckest

  • mehr Sicherheit und Entlastung im Alltag spürst

  • bewusstere Entscheidungen treffen kannst

Wir reflektieren regelmässig gemeinsam Deine Fortschritte.

Was kostet eine Sitzung?

Die Kosten variieren je nach Format:

  • Einzelcoaching / -supervision (60–90 Minuten)

  • Teamsupervision oder Workshops (nach Vereinbarung)

Nach dem Erstgespräch besprechen wir die Kosten in Ruhe – fair, nachvollziehbar und auf deine Situation abgestimmt.

Wo finden die Sitzungen statt?

Ich arbeite in ruhigen, geschützten Räumen in Luzern, online oder – wenn gewünscht – direkt bei dir vor Ort in der Region. Für Teams und Organisationen biete ich auch Inhouse-Supervisionen oder Coaching in der Region an. 

Wie kann ich starten?

Ein unverbindliches Erstgespräch (45 Minuten) – telefonisch oder online – ist der beste Einstieg. Wir klären Deine Fragen, besprechen mögliche Ziele und prüfen, ob die Zusammenarbeit passt.

“Ich verbinde Ethik, Haltung und Fachlichkeit – für Prozesse mit Tiefe und Wirkung.”

Tosca Sommer 

 

Kontaktiere mich

Für Anfragen oder weitere Informationen kannst Du mich gerne über das Kontaktformular erreichen.

Standort

Tosca Sommer Beratung - Führung - Bildung

Coach/Supervisorin & Organisationsberaterin bso

bso- Schweizerischer Berufsverband für Coaching, Supervision und Organisationsberatung

+41 76 328 42 20

Luzern, Schweiz

Über mich

Tosca Sommer Beratung – Führung – Bildung steht für frische Impulse in Luzern mit Fokus auf Coaching, Supervision und Training. Ich begleite Menschen und Teams mit individuell abgestimmten Formaten und biete massgeschneiderte Lösungen für Deine berufliche und persönliche Entwicklung.